塗りすぎ注意？・・・・・

おはようございちん！

「チビさん」にいただいたＤＶＤを見ながら有酸素運動していました！

・・・・・大人のＤＶＤ＋有酸素運動＝・・・・・誤解を招く表現ですか？・・・・・

ついに全部見終わってしまいました！かなり感動しました！「チビ淫行科Ｄｒ」に感謝です！

次にトレーニングのネタに選んだのが「コア＊＊＊」です！

そう！変形してガンダムのお腹に入る・・・・ソレはコアファイター・・・・・

そうです！あのコシをフリフリです！

これでメリハリのないウェストラインをキュ～ちゃん！

まずは基本編から・・・・・・

おいおい！インストラクターのおね～ちゃん・・・・説明不足ですよ・・・・できませんよ・・・・

自分達で楽しんでどんどん進んじゃダメですよ！

もう少し基本動作の説明を・・・・・これじゃあガンダムは操縦できません！

３０分以上ロボットのような動きを続けて何か切れました・・・・・途中下車しました！

今日も今からやってやる！やれるかわからないけど・・・・くやしいけどボクは男なんだな・・・・

「omega」さんにいただいたＺの頭の気泡を埋めて、
　　肉の薄いトコを盛って、かけたトコにも盛って・・・・・

真っ黒くろ助になっちゃいました！・・・・・やはり私には無理かもしれない・・・・・

さあ！ちょっと腰を振ってみようかな！

今日も１日楽しい１日でありますように！